【赤ちゃんが一瞬で泣き止む音とは？】ぐずり・夜泣き対策｜育児中の親必見

2026年3月4日

夜中に突然始まる大泣き。
抱っこしても、ミルクをあげても、オムツを替えても泣き止まない…。

「どうして？」「私のやり方が悪いのかな…」

「もう何をしても泣き止まない…私のやり方が間違ってるの？」
夜中にひとりで抱っこしながら、そんなふうに思ったことありませんか？

そんなふうに悩んだ経験がある親御さんは多いのではないでしょうか。
実は、テレビ番組で紹介され話題になった“ある音”が、赤ちゃんを驚くほど落ち着かせると注目されています。

紹介したのは、お笑い芸人のバカリズムさんが出演する番組。そして解説を行ったのが、日本音響研究所の鈴木さんです。

この記事では、

をわかりやすくまとめました。

育児に奮闘している方の、少しでも力になれたらうれしいです。

【悩んでいる親御さんへ】赤ちゃんの夜泣き・ぐずり問題

赤ちゃんの夜泣きやぐずりは、育児中の家庭で直面する大きな悩みです。
特に生後数か月は、赤ちゃんが何を訴えているのか分からなくて、不安になることがよくあります。

昼間ならまだしも、深夜に続く大泣きは、

「近所迷惑にならないかな…」
「このままずっと泣き続けたらどうしよう…」

などと親にとっては体力的にも精神的にもこたえますよね。

「赤ちゃんが一瞬で泣き止む音」とはどういうものなのか？

バカリズムの番組でこの音を流すと、赤ちゃんがスッと泣き止んでいました。

実際に試した保護者の中には、

「本当に一瞬で静かになった」
「今までの苦労は何だったの？」

と驚く声もあるそうです。

理由のひとつは、「胎内音」にあると考えられています。
赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいる間、

などに包まれて過ごしていました。
実は、子宮の中は意外と“静か”ではありません。
常にザーッという音に囲まれた環境なのだそうです。

つまり赤ちゃんにとっては、
「聞き慣れた安心する音」
なのかもしれません。

突然の静かな環境よりも、一定の音があるほうが落ち着くというのは、とても興味深いですよね。

効果が出やすい時期

個人差はありますが、生後すぐ〜2歳前後まで効果があるといわれています。
特に月齢が低いほど、胎内の記憶が新しいため反応しやすい傾向があります。

ただし、すべての赤ちゃんに必ず効くわけではありません。
性格やその日の体調によっても違いがあります。

使用時の注意点

便利な音ですが、いくつか注意も必要です。

✔ 音量は小さめに（目安は50デシベル以下）
✔ スピーカーは赤ちゃんの耳元に置かない
✔ 長時間つけっぱなしにしない
✔ 根本原因（空腹・体調不良）を見逃さない

音はあくまで「サポート」。
赤ちゃんの体調チェックが最優先です。
また、音に頼りすぎず、徐々にフェードアウトする工夫も大切です。

未来の金曜日

「音で泣き止むなんて本当？」って半信半疑でした。でも試してみる価値はあるかもしれませんよね。

赤ちゃんが一瞬で泣き止むと話題の音は、
胎内環境に近い音で安心感を与える可能性があります。
夜泣きやぐずりに悩んでいる方にとって、ひとつの選択肢になるでしょう。

ただし、

この3点は忘れないようにしたいですね。

育児に“完璧”はありません。

赤ちゃんが泣き止む音を上手に活用しながら、無理のない育児で、親子ともに健やかに成長していけるといいですね。